среда, 16 февраля 2011 г.

Запись 002

Сегодня продолжаю занятия по программе. Второй день проходит тяжелее первого. Чувствую боль в мышцах.

Выполнил серию подтягиваний и приседаний. К вечеру сделаю отжимания и пресс.

Подтягивания: 1-2-2-1-3
Приседания: 13-16-13-13-30

Приседания даются достаточно легко, может быть сказывается мое увлечение велотуризмом?


UPD

Отжимания: 10-12-8-8-20
Пресс: не выполнил, сделал перерыв.

2 комментария:

  1. Какова цель всех этих подтягиваний и прочего в твоей ситуации?

    ОтветитьУдалить
  2. Dmitry,
    Надо подтянуть себя, заодно прокачать скилл дисциплины.

    ОтветитьУдалить